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¿Debo seguir un plan nutricional adecuado si busco un embarazo?
Toda mujer que busca un embarazo necesita una evaluación y un seguimiento de su estado nutricional-alimentario, debido a que una ingesta insuficiente de alimentos puede complicar el crecimiento del bebé. De allí que es importante realizar una correcta entrevista, para poder determinar su estado de nutrición y establecer los factores que pueden ocasionar alguna alteración.
¿Qué factores pueden ocasionar alguna alteración nutricional?
A continuación detallamos cada uno de estos factores:
Adolescencia
El embarazo en este caso demandará los requerimientos nutricionales para la edad.
Multiparidad y embarazos frecuentes
Por la disminución de nutrientes que puede sufrir el organismo materno.
Delgadez previa al embarazo
Embarazadas que presentan un peso por debajo del recomendado por peso y talla.
Obesidad
Embarazadas que presentan un peso mayor al recomendado por peso y talla. Más información…
Complicaciones médicas coexistentes
Con alcance nutricional tal como diabetes, anemia e hipertensión arterial.
Dietas incorrectas
Pacientes adictas a la realización de dietas de moda o de publicaciones de revistas.
Alteraciones psicológicas
Como los trastornos de la conducta alimentaria (anorexia y bulimia).
desearia saber ademas si es necesario q las embarazadas tomemos algun complejo vitaminico, algo q incluya calcio por ejemplo.. yo estoy cursando el 6º mes de embarazo y siento algunas molestias en los huesos de la pelvis..es esto normal? o sera falta de calcio? ademas les comento q tengo baja tolerancia con los lacteos, es por eso q tomo leche deslactosada, quesos, flanes, postrecitos. es correcto mi proceder?
gracias!!!
desearia saber q puedo hacer con la acidez.. yo intento alimentarme bien, comer variado y sano, pero hay dias en los q la acidez me mata!! gracias!!
hola, tengo 28 semanas y mi peso es de 52 kilos. me hicieron los examenes de sangre y la hemoglobina me bajo a 12. quisiera saber que puedo comer para no afectar mi salud y tampoco subir de peso mas de lo normal
creo que otro factor que afecta la buena nutricion durante el embarazo son las n
esta bueno que digan que no hay que comer como bestias y que tampoco hay que limitat tanto la alimentacion. de todos modos, creo que seria bueno que se explayen un poco mas en cada uno de los items mencionado(¿que factores pueden ocacionar algunas alteraciones alimentarias?). yo estoy en 51kg y tengo 23semanas de embarazo y no se si es poco o estoy bien ya que mi medico solo me dice si estoy engordando de mas por cada mes.
hola yo padezco de anorexia cronica con un indice de masa corporal de 15,y deseo lograr un embarazo normal,qur el bebe nazca sano y con peso normal,¿que suplementos multivitaminicos,hierro ,calcio y que mas me aconsejan para ingerir antes de la concepcion y durante el embarazo?gracias
me gustaria saber si teniendo los niveles un poco elevados de la hormona tiroidea (5.89)= hipotiroidismo,puede traerme complicaciones si me embarazo y si interfiere en la concepci
me gustaria saber que dieta debo seguir, rwcien llevo un mes de embarazo,qu debo comer mas y que debo dejar de consumir.
dios le bendiga. que posibilidad hay de que me puedan enviar una dieta alimenticia a seguir durante mi embarazo (tengo 6 semanas).
mil gracias.
si durante los primeros meses de embarazo baje cuatro kilos, y comia muy poco esto afecta a mi bebe y es normal adelgazar demasiado