actividad física | Babysitio

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Babysitio 2 marzo, 20182 marzo, 2018

Una mamá vende su leche materna a fisicoculturistas y gana miles de libras por mes

Luego de dar a luz a su hijo se dio cuenta que producía mucha más leche de lo que su hijo necesitaba. Como ya no tenía lugar para almacenarla decidió venderla ganando 1 Euro...

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Babysitio 19 febrero, 201720 febrero, 2017

Embarazo

Una sesión de fotos de una embarazada levantando pesas sorprende en Internet

La mujer de 35 semanas de embarazo quiere mostrarle al mundo lo fuerte que pueden ser las mujeres y cómo pueden seguir manteniéndose en forma.

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Babysitio 13 septiembre, 201626 julio, 2018

Noticias

Yoga y lactancia retratados por una mamá en bellísimas fotografías

Es un experta en yoga y demuestra cómo puede amamantar a su hija en las poses más insólitas.

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Babysitio 31 agosto, 201613 agosto, 2018

Salud postparto

Cómo bajar de peso luego del parto sin intentarlo

Muchas mujeres se preocupan por el sobrepeso que les queda luego del parto sin saber que gastan muchas calorías con el sólo hecho de criar a su bebé.

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Babysitio 19 abril, 201620 julio, 2018

Salud postparto

Consejos para reafirmar los senos después del embarazo

¿Cómo reafirmar los senos después del parto? Son muchos los cambios que se producen durante el embarazo a nivel hormonal y físico. Luego de la maravillosa experiencia de ser mamá, el cuerpo va a tardar en recuperarse...

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Olga 3 abril, 20166 enero, 2017

Noticias

Gimnasia para embarazadas en la cárcel

Las futuras mamás y mujeres con bebés chiquitos de la Unidad Penitenciaria N° 31 de Ezeiza pueden acceder a clases especiales de actividad física y charlas sobre lactancia, alimentación e higiene. Hablamos con Mariela...

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Lola 29 marzo, 20166 enero, 2017

Embarazo

Actividad física al aire libre para embarazada

La actividad física realizada al aire libre brindan a la embarazada la oportunidad de disfrutar de los beneficios de los espacios verdes: el aire puro y el sol, logrando una mejor oxigenación del organismo....

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Agustina 14 marzo, 20165 enero, 2017

Niño

Actividad física infantil

¿Cuáles son los beneficios de la actividad física? El deporte enriquece la vida social del niño, además le enseña a cooperar y a trabajar en equipo; e incluso puede ayudar a los más retraídos...

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Babysitio 4 marzo, 201620 julio, 2018

Salud postparto

Recuperando tu figura después del parto

¿Se puede volver a tener el cuerpo de antes del embarazo? Por supuesto, con dedicación y paciencia puedes lograrlo con estos ejercicios.

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Alicia 4 marzo, 20166 enero, 2017

Salud postparto

Método hipopresivo: ejercicios para una panza chata

¿Qué es el método hipopresivo? En varios gimnasios, el cronograma de clases sumó un nuevo ítem: el método Caufriez o hipopresivo. ¿Qué es eso con nombre tan extraño? Se trata de un conjunto de...

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Babysitio 2 febrero, 201620 julio, 2018

Embarazo

Ejercicios para prevenir y reducir las várices

Te indicamos una serie de ejercicios que puedes realizar tanto en tu casa como en tu trabajo para prevenir y reducir las molestas várices.

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Babysitio 2 febrero, 201620 julio, 2018

Embarazo

Ejercicios musculares de preparación para el parto

¿Por qué es importante realizar ejercicios musculares antes del parto? Como consecuencia del sedentarismo de la vida moderna no estamos habituados a ejercitar nuestro cuerpo en todo su potencial, y muy raramente llegamos a...

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Babysitio 2 febrero, 201619 enero, 2018

Embarazo

Ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pelviano

¿Qué son los ejercicios de Kegel? Durante el embarazo o después del parto puede suceder que los músculos del piso pelviano se debiliten y ser causa de pérdidas de orina en situaciones especiales como...

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Babysitio 2 febrero, 201613 agosto, 2018

Embarazo

Contraindicación de la actividad física durante el embarazo

Situaciones en las que no se recomienda la actividad física durante el embarazo El ejercicio físico es muy bueno para las futuras mamás porque ayuda a mejorar la capacidad respiratoria, a mantener un peso...

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Babysitio 1 febrero, 201610 enero, 2017

Embarazo

Yoga durante el embarazo

¿Qué es el yoga? El yoga es una técnica milenaria proveniente de la India cuyo significado en español es “unir”. Consiste en una serie de ejercicios de respiración y de elongación. La combinación de...