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La mujer de 35 semanas de embarazo quiere mostrarle al mundo lo fuerte que pueden ser las mujeres y cómo pueden seguir manteniéndose en forma.
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Babysitio Publicado el 19 abril, 201620 julio, 2018
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¿Cómo reafirmar los senos después del parto? Son muchos los cambios que se producen durante el embarazo a nivel hormonal y físico. Luego de la maravillosa experiencia de ser mamá, el cuerpo va a tardar en recuperarse...
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Agustina Publicado el 14 marzo, 20165 enero, 2017
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¿Cuáles son los beneficios de la actividad física? El deporte enriquece la vida social del niño, además le enseña a cooperar y a trabajar en equipo; e incluso puede ayudar a los más retraídos...
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Babysitio Publicado el 4 marzo, 201620 julio, 2018
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¿Se puede volver a tener el cuerpo de antes del embarazo? Por supuesto, con dedicación y paciencia puedes lograrlo con estos ejercicios.
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Alicia Publicado el 4 marzo, 20166 enero, 2017
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Te indicamos una serie de ejercicios que puedes realizar tanto en tu casa como en tu trabajo para prevenir y reducir las molestas várices.
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Babysitio Publicado el 2 febrero, 201620 julio, 2018
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¿Por qué es importante realizar ejercicios musculares antes del parto? Como consecuencia del sedentarismo de la vida moderna no estamos habituados a ejercitar nuestro cuerpo en todo su potencial, y muy raramente llegamos a...
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Babysitio Publicado el 2 febrero, 201619 enero, 2018
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¿Qué son los ejercicios de Kegel? Durante el embarazo o después del parto puede suceder que los músculos del piso pelviano se debiliten y ser causa de pérdidas de orina en situaciones especiales como...
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Babysitio Publicado el 2 febrero, 201613 agosto, 2018
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Situaciones en las que no se recomienda la actividad física durante el embarazo El ejercicio físico es muy bueno para las futuras mamás porque ayuda a mejorar la capacidad respiratoria, a mantener un peso...
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Babysitio Publicado el 1 febrero, 201610 enero, 2017
Yoga durante el embarazo
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¿Qué es el yoga? El yoga es una técnica milenaria proveniente de la India cuyo significado en español es “unir”. Consiste en una serie de ejercicios de respiración y de elongación. La combinación de...
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Los ejercicios de stretching durante el embarazo ayudan a combatir los malestares típicos y a tonificar varios músculos comprometidos.
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Descubre cómo ayuda el método Pilates durante el embarazo y luego del parto para recuperar tu figura.
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Babysitio Publicado el 30 enero, 201610 enero, 2017
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La natación es uno de los ejercicios más recomendados para realizar durante el embarazo. Te contamos cuáles son sus beneficios y las precauciones que debes tomar.
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Babysitio Publicado el 30 enero, 201610 enero, 2017
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Los ejercicios aeróbicos promueven el bienestar de tu salud y la del embarazo. Sin embargo, hay algunas indicaciones que debes tener en cada trimestres del embarazo.
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Babysitio Publicado el 29 enero, 201610 enero, 2017
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La práctica de ejercicios o de deportes aeróbicos es muy beneficiosa durante todo el embarazo y el postparto. Sin embargo no todas las actividades físicas están recomendadas. Toma nota de cuáles son beneficiosas y...

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