¿A dormir se aprende?
La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica y consejos para que el bebé aprenda a dormir. Se puede enseñar a dormir, como a comer o a caminar. Y en realidad más que una enseñanza es un acompañamiento y una guía para su desarrollo.
Los 10 consejos básicos
Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen…”.
1. Vestimenta adecuada
Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.
2. Respeta los horarios de sus comidas
Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.
3. Intenta darle su última comida antes de las 22 hs.
Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.
4. Enséñale a diferenciar el día de la noche
Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.
5. No lo acunes en brazos
Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir.
6. Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama
Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche.
7. Si llora, no lo lleves a tu cama
Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente.
8. Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación
Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.
9. Establece una rutina para ir a dormir
Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días.
10. Respeta y haz respetar estas reglas
No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a concocer cuáles son sus límites.
para natacha!!
hola!!
intenta tres cosas
1)el ultimo tetero aumentarle una onza mas y agregarle en ese mismo una cucharada de nestum, este ayuda que el bebe quede mas lleno.
2)que se durma un poco mas tarde, y si haces lo del primer punto deberias ensayar el llanto de los tres dias, es dificil pero funciona, pues para los meses que tiene ya sabe que despues de determinada hora ustedes se levantan cada ves que el llora.y si ninguana de las anteriores funciona.
3)levantarse las veces que sea necesario, pues dejame decirte que es el tiempo que puedes compartir son tu bebe porque ya cuando crecen los papas pasamos a un segundo plano y ya prefieren estar con los amigos que con uno, asi que si ninguna funciona pues esta es la indicada!!!!!!
si quieres saber lo del llanto de las tres noches me avisas y te explico como es!!!!
mucha suerte…..
hola yo tambien tengo un probleme ,mi ni
hola mi hijo santiago de 2 a
hola tengo un bb de 1 mes sufre mucho de colicos ya probe muchas leches y nada ,lleve apuchos pediatras y nada no sek hacer para k ya no l dulea ,gracias
sebastian de tres meses solo quiere dormir conmigo a su lado de lo contario se pone allorar como loco ya sea de dia o de noche.
hola, me llamo maria de los milagros. les escribo para que me puedan dar un consejo. mi bebe de seis meses hace tres noches que se me duerme a las dos de las ma
mi bebe tiene 6 meses y aun se levanta hasta dos oportunidades por la noche, y en el dia no duerme mucho, que debo hacer para que eston mejore. gracias
tengo una bebe de 9 meses la cual no me da problemas ya que se tma su ultima mamadera a las10 30 horas y duerme hasta las 7 30 horas y sigue durmiendo hasta las 11 de la ma
hola tengo un bebe de 2 meses come cada 3hs, en el dia duerme profundamente no hay forma de despertarlo y de noche no duerme nada!! permanece despierto hasta 4 hs agote todos los recursos, lo ba
si es posible duermete con tu bebe, los bebes necesitan ver que su madre esta cerca de ellos para sentirse seguros, asi como los lobitos, leoncitos duermen con su madre. o al menos pongan la cunita a un lado de su cama. mi nino tiene 3 anitos y aun dormimos juntos, es maravilloso. desde que empece a dormir con el, de los 6 meses su sueno mejoro.