¿A dormir se aprende?
La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica y consejos para que el bebé aprenda a dormir. Se puede enseñar a dormir, como a comer o a caminar. Y en realidad más que una enseñanza es un acompañamiento y una guía para su desarrollo.
Los 10 consejos básicos
Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen…”.
1. Vestimenta adecuada
Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.
2. Respeta los horarios de sus comidas
Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.
3. Intenta darle su última comida antes de las 22 hs.
Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.
4. Enséñale a diferenciar el día de la noche
Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.
5. No lo acunes en brazos
Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir.
6. Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama
Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche.
7. Si llora, no lo lleves a tu cama
Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente.
8. Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación
Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.
9. Establece una rutina para ir a dormir
Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días.
10. Respeta y haz respetar estas reglas
No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a concocer cuáles son sus límites.
mi bebe duerme muy bien desde los dos meses, se queda dormido a las 8 de la noche se para a las 6, hasta que cumplio 5 meses le daba el pecho a las once pero sin despertarlo, asi podiamos dormir en la mecedora hasta las 3 mas o menos hasta que el pediatra me recomendo que ya no le diera esa toma si estaba tan dormido y asi fue ya mi bebe cumplio un a
la verdad es que mi mu
tengo un bebe de 19 meses. duerme como un angelito, pero como yo duermo sola el adora dormir cara con cara conmigo.
un tiempo durmio en su cuna, pero se despertaba una vez para pasarse a mi cama. despues de todo, amo dormir con mi hijo.
mi bb dorm
hola: mi bebita tiene 8 meses siempre se levanta en la noche uno o dos veces,yo creo que no ha podido acostumbrarse por que yo trabajo en un hospital me toca turnos maÑanas,tardes y noches, ya se imaginaran como es cuando me toca madrugar es terrible pero bueno en algun momento ella aprendera a domir derecho y nos dejara dormir placenteramente, este es mi gran deseo y el de mi esposo, a todas las mamis le aconsejo tenga paciencia y mucho amor con los bebitos, despues de que esten sanos el resto tiene solucion… nada es para siempre
hola a tod@s! tengo un bebe de 6 meses casi, le faltan 3 dias para cumplirlos, duerme en su habitaci
mi bebe tiene 1 a
mi bebe tiene ya 1 a
mi hijo facu de 7 meses duerme toda la noche sin despertarse, es un santo. lo acuesto en la cuna, le pongo el barral con juguetes y se duerme solito. considero que los ni
mi bebe llora mucho cuando la dejo sola en el cuarto y me voy a hacer el queacer quiero saber por que llora tanto y casi no duerme en la ma