¿A dormir se aprende?
La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica y consejos para que el bebé aprenda a dormir. Se puede enseñar a dormir, como a comer o a caminar. Y en realidad más que una enseñanza es un acompañamiento y una guía para su desarrollo.
Los 10 consejos básicos
Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen…”.
1. Vestimenta adecuada
Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.
2. Respeta los horarios de sus comidas
Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.
3. Intenta darle su última comida antes de las 22 hs.
Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.
4. Enséñale a diferenciar el día de la noche
Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.
5. No lo acunes en brazos
Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir.
6. Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama
Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche.
7. Si llora, no lo lleves a tu cama
Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente.
8. Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación
Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.
9. Establece una rutina para ir a dormir
Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días.
10. Respeta y haz respetar estas reglas
No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a concocer cuáles son sus límites.
mi nena tiene 6 meses la amo pero por las noches duerme hasta las 2 de la ma
mi pitita tiene 10 meses y es un angelito aunque a veces es un demonito,esta muy inquieta por caminar y cada dia esta mas unida a mi, estamos felices con ella …..nos custa mucho hacerla dormir porq la consentimos demaciado creo es ´porq es la primera de los 8 q pensamos tener.besos
mi bebe acaca de cumplir 7 meses y se despierta en la noche y llora aveces lo arrullo y le doy el chupon y se duerme pero a veces no deja de llorar hasta que le doy de perdidad 2 onzas de leche y se duerme y le levanta a las 7.30 de la manana que puedeo hacer para que duerma toda la noche
mi bebe va a cumplir 4 meses y es un amor no llora mucho y me deja dormir bastante de noche una que otra noche se despierta a tomar su tetero, eso depende de la hora que se duerma y haya comido, si come como a las 10pm duerme hasta las 6am y en el dia duerme sus siesta como de 1 a dos horas es muy tranquilo y se rie bastante. estoy muy contenta con mi ni
hola mi hija ya pronto cumplira los cuantro meses es una nina gorda y muy aluidable, gracias a dios, yo hace un par de semanas le estoy dando provaditas de ceral de maiz mesclado con leche materna y a la hora que la familia nos juntamosa almorzar le doy alguna papilla ya sea de pure de brocoli o de zanahoria, mi hija le encanta peor no le doy mas de dos cucharaditas aunqu cada ves quiere mas, luego de comer quiere un poco de teta y se duerme, en ls noches duerme muy bien solo que por nada del mundo quiere dormir en su cuna lo intente dos noches pero apenas lloro el papa se puso a llorar con ella y no me dejo acostumbrarla, ahora la nina solo puede dormir cuando uno de los dos esta acostado con ella, asi se duerme horas de horas seguidas, cuando mi mardio se va a trabajar la engano poniendole una almohada que yo uso ( tiene mi olor) y asi duerme un poco mas , solo que la bandida voltea a tocarme y al ver que no estoy se despierta, se que est malcriada pero en realidad es una buena nina solo que le encanta estar en compania, geracias a dios tengo otras dos ninas una de 11 y una de 9 asi que siemore hay alguienque le haga compania…
mi ni
mi bebe duerm relativamente bien pero aveces se presta inquienta para dormirse temprano en la noche lo normal se acuesta a las 10 o 10:30 y se levanta 7:30 o 8 am tiene 10 meses y medio, esta bien su horario, casi nunca se levanta de noche solo cuando so
nuestra nena tiene 2 meses y medio y le cuesta conciliar el sue
nuestro hijo no ha dormido ni una sola noche de tir
hola me llamo rita. mi bebe cumple hoy 7 meses y se despierta en la madrugada todavia. su ultima comida es el pecho a las 9.45pm y antes de eso o sea a las 8.00pm le doy su cereal
que hago? le doy de comer cuando se levanta en la madrugada?? gracias