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¿Cuándo debería optar por la conservación de la leche materna?
Existen casos especiales en los cuales la madre no puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas laborales y es necesario organizarse para mantener la lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas maternizadas. Para esto existen diversas técnicas para la extracción y conservación de la leche materna, desde la técnica manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y tamaños, manuales, eléctricos y a batería. Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará mucho más sencillo.
Luego de extraer tu leche será de vital importancia mantenerla correctamente conservada para evitar que se contamine con bacterias, perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas de la leche materna, debes conocer especialmente los cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón, enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha de su almacenamiento. Es muy importante recordar que debes higienizar tus manos y las mamas antes de la recolección y conservación de la leche materna.
¿Por cuánto tiempo se puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de la temperatura del lugar donde se almacenará. A continuación te mostramos las diferentes opciones:
A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de 25 grados centígrados) se puede guardar por 4 horas.
En conservadora de frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo playera) por 24 hs.
En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados por 3 días.
En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
En la hielera con puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3 meses.
En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados centígrados se puede almacenarse hasta los 6 meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar la leche materna conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas la ebullición como tampoco uses el microondas para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la lactancia materna por más tiempo del que podrías por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula y aún más si es posible, amamantar al bebé por la mañana y la noche para conservar ese momento tan especial de vínculo entre madre e hijo.
hola soy colombiana , acbo de tener a mi bebe , yo trabajo en optra ciudad donde el clima por lo frio no le cae bien a mi bb, por eso debo ver lo cada fin de semana y tenia muchas dudas de si se conservaba bien la leche q le debo dejar , muchas gracias por esta informacion q ponen pues aclararon mis dudas
ni mombre es laura tenngo un bebe de casi 3 meses. deje de darle de pecho alos 2 dias de nacido de echo no le di mucho por que medio preclansia y tomaba medicamento muy fuerte y el doctor me recomendo susupender ,
ahora ya no tomo medicamento y quiero darle pecho pero ya no me sale leche , y me ancomentado que las pastillas levadura de cerveza ayudan p
buenas tardes: estuve de viaje por 14 dias y le deje de dar pecho a mi bebe y quisiera saber si no es malo, darle nuevamente porque ha pasado mucho tiempo, aun me sale leche, podria nuevamente?
lo que ami me resulto para incrementar la produccion de lehe es extraerme cada tres horas (aunque al principio no salga nada) asi el pecho comienza a producir. si no pueden conservar todas las extracciones hay que tirarla (ese fue mi caso) pero siempre hay que extraerse para seguir produciendo. yo uso un extractor manual (es como una bomba de goma unida a un biberon) tambien (contrariamente a lo que tdos dicen) dos tazas de cafe diarias me ayudo. mi beba tiene tres meses y medio y cuando volvi al trabajo la lechye casi se me fue, de esta manera logre recuperar la produccion.
espero que les sirva mi experiencia y animo a todas las mam
hola soy de venezuela y tengo una beb
mi preocupacion es que puedo hacer para producir mas leche, es muy poco lo que puedo obtener de 2 o 3 onzas… tomo mucho liquido hago unas tomutas de papelon con canela es lo mas que me ha ayudado pero que puedo hacer???????????
hola, quisiera saber comoproducir mas leche materna y que tengo que evitar comer para no pasarle los gastes a mi hija, muchas gracias
quiero saber como puedo producir mas leche materna o hacer que mi hijo reciba la leche en polvo.
gracias por su colaboraci
para stephanie:durante el embarazo no se debe extraer calostro, ya ke por lo ke se podria adelantar el parto…
para gisela: si calentaste la leche, y no la tomo tu bebe, no puedes reutilizarla, esa es leche perdida, es una pena botar la leche, pero lamentablemente no se puede hacer nada contra es…
hola soy alejandra de venezuela, hace 4 dias me incorpore a mi trabajo. mi bebe tiene 3 meses y 20 dias. para continuar con la lactancia me extraigo la leche en el trabajo, generalmente despues de mediodia pero solo me saco 4 onzas, aun y cuando la ni