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¿Cuándo debería optar por la conservación de la leche materna?
Existen casos especiales en los cuales la madre no puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas laborales y es necesario organizarse para mantener la lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas maternizadas. Para esto existen diversas técnicas para la extracción y conservación de la leche materna, desde la técnica manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y tamaños, manuales, eléctricos y a batería. Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará mucho más sencillo.
Luego de extraer tu leche será de vital importancia mantenerla correctamente conservada para evitar que se contamine con bacterias, perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas de la leche materna, debes conocer especialmente los cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón, enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha de su almacenamiento. Es muy importante recordar que debes higienizar tus manos y las mamas antes de la recolección y conservación de la leche materna.
¿Por cuánto tiempo se puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de la temperatura del lugar donde se almacenará. A continuación te mostramos las diferentes opciones:
A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de 25 grados centígrados) se puede guardar por 4 horas.
En conservadora de frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo playera) por 24 hs.
En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados por 3 días.
En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
En la hielera con puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3 meses.
En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados centígrados se puede almacenarse hasta los 6 meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar la leche materna conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas la ebullición como tampoco uses el microondas para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la lactancia materna por más tiempo del que podrías por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula y aún más si es posible, amamantar al bebé por la mañana y la noche para conservar ese momento tan especial de vínculo entre madre e hijo.
por favor quiero saber que puedo hacer para incrmentar la produccion de leche aterna he tomado abundante liquido cebada, linaza,y otros pero mi produccion no aumenta por favor quisiera saber de algo que me haga aumentar gracias
hola, mi bebe ya tiene 4 meses y estoy trabajando quisiera que me recomendaran algunos tips para producir mas leche ya que es poco lo me sale en la tarde despues de regresar del treabajo y nunca puedo sacarme para dejarle para el d
hola, mi bebe ya tiene 4 meses y estoy trabajando quisiera que me recomendaran algunos tips para producir mas leche ya que es poco lo me sale en la tarde despues de regresar del treabajo y nunca puedo sacarme para dejarle para el d
quisiera saber alguna direecion en capital federal bs:as. argentina en donde pueda adquirir las bolsas especiales para congelar leche materna
gracias.
hola, quisiera saber si puedo mezclar leches de dias diferentes que conserve en heladera para juntar la cantidad de una toma de mi bebe.
muchas gracias por la ayuda, sus art
muchas gracias, fueron de una gran ayuda para y mi beba
saludos
manuela y ariela ( 1 mes )
estos aportes ha sido de gran ayuda, mi bebe tiene ocho dias y realmente tenia muchas dudas si la leche que estoy conservando en la nevera si era apropiada, actualmente no trabajo pero mis senos estan produciendo mucha leche y la bebe pasa mucho tiempo dormida. gracias
hola atodas, mi bb tiene 2 meses yo tenia bastante leche, pero mi bb cuando le doy se ahoga porq me sale mucha, y comence a extraermela con un estractor manual y darsela en teteras y ahora me sale menos, pero ami otra hija quien fue prematura de 6 meses ,estube extrayendome por 4 meses y congelandola y aun cuando salio del hospital tenia suficiente leche, bueno solo se q es muy recomendable almacenar la leche y se tiene mucha porq es muy buena para los bebes, bye.
llevo una semana de laborar pero no le dejo mi leche al bebe x lo que mis pechos se llenan y cuando llego a casa lo primero q hago es ponerlo a mamar, es malo tener la leche acumulada en los pechos y darsela cuando llego paso 10 horas fuera de casa,, gracias