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¿Cuándo debería optar por la conservación de la leche materna?
Existen casos especiales en los cuales la madre no puede estar a cargo de todas las mamadas que requiere su bebé, especialmente cuando retorna a sus tareas laborales y es necesario organizarse para mantener la lactancia materna y retrasar el empleo de fórmulas maternizadas. Para esto existen diversas técnicas para la extracción y conservación de la leche materna, desde la técnica manual hasta el uso de aparatos de diversas formas y tamaños, manuales, eléctricos y a batería. Debes acostumbrarte a uno en particular, y te resultará mucho más sencillo.
Luego de extraer tu leche será de vital importancia mantenerla correctamente conservada para evitar que se contamine con bacterias, perjudiciales para el bebé.
¿Cómo hago para conservar mi leche?
Para mantener intactas las características nutritivas de la leche materna, debes conocer especialmente los cuidados para su almacenamiento.
Los recipientes para almacenaje deben ser de plástico duro o de vidrio y deben ser lavados con agua y jabón, enjuagados con agua y esterilizados (10 minutos en agua hirviendo o mediante equipos especiales de esterilización).
Siempre se debe etiquetar cada recipiente con la fecha de su almacenamiento. Es muy importante recordar que debes higienizar tus manos y las mamas antes de la recolección y conservación de la leche materna.
¿Por cuánto tiempo se puede conservar la leche?
El tiempo que puede conservarse dependerá de la temperatura del lugar donde se almacenará. A continuación te mostramos las diferentes opciones:
A temperatura ambiente
Si se deja a temperatura ambiente (no más de 25 grados centígrados) se puede guardar por 4 horas.
En conservadora de frío
En una conservadora de frío con hielo (tipo playera) por 24 hs.
En la heladera
En la heladera con una temperatura de 4 grados centígrados por 3 días.
En la hielera
Dentro de la hielera, se puede guardar por 2 semanas.
En la hielera con puerta independiente
En refrigerador formador de hielo, con puerta independiente y dentro de la hielera puede almacenarse hasta por 3 meses.
En el freezer
En freezer, con una temperatura inferior a -19 grados centígrados se puede almacenarse hasta los 6 meses.
¿Cómo vuelvo a utilizar la leche materna conservada?
Se puede descongelar y calentar simultáneamente bajo el chorro de agua tibia de la canilla. Nunca permitas la ebullición como tampoco uses el microondas para este proceso.
La leche que se descongela puede quedar separada en dos capas, suero y nata. Sólo debes agitarla un poco para homogeneizarla.
Siempre debes desechar la leche que queda en el biberón y no fue consumida por tu bebé.
Todas estas medidas te permitirán mantener la lactancia materna por más tiempo del que podrías por tus actividades. No hay inconvenientes en combinar algunas mamaderas con leche materna y otras con fórmula y aún más si es posible, amamantar al bebé por la mañana y la noche para conservar ese momento tan especial de vínculo entre madre e hijo.
es correcto acumular la leche en un biber
hola muy buenos consejos felicitaciones estos consejos ayudan muchisimo quisiera saber si se puede guardar diferentes sacadas de leche en el mismo resipiente. agradeceria su respuesta.grasias
quisiera saber si se puede frizar la leche materna e los recipientes para analisis q ya estan esterilizados
hola, queria saber si por cada sacada de leche del pecho hay q utilizar depositos diferentes, o se almacena en el mismo deposito, saco 3 veces al dia
agradecere su respuesta.
se puede guardar en el feezer la leche materna en los frascos de plasticos esterilizados que se compran en la farmacia
gracias por la informacion, la verdad q en un mes retomo mis tareas y estoy muy angustiada porq no quiero dejar a mi bebeita y tengo mucho miedo dejar de amantar.gracias
muchas gracias por la informacion, mi nena aun no nece me faltan solo 6 semanas estoy emocionada y nerviosa y que mejor que documentarme antes de que ella llegue, saludos.
hola jenny y todas las mamis.
espero que esten disfrutando tanto como yo, el amamantar a mi nene, les cuento que a mi me resulta muy bien para la produccion de leche, cuatro cosas: tranquilidad (no te streses), espaciar las tomas tres horas (si en algun momento hay abundancia, recolectar a diario para la escases), usar sosten no apretado.
si puedes recolecta en la noche leche y reemplazar una toma de la tarde.
saludo
yo tengo un bebe de 1 mes, a las 2 semanas estaba bajo peso y me dieron unas pastillas q no recuerdo su nombre pero son para la depresion post parto y santo remedio, ademas tomo mucho liquido y mate con leche, 1 litro diario de leche extra calcio y alimentarse saludablemente, pero sobre todo no hay q estresarse porque es peor, para ti y para tu bebe, relajate y adopta una posicion comoda para dar el pecho, un ambiente agradable y recuerda q si esto no resulta dar relleno al bebe nunca es malo como dice alguna gente aunke obviamente la leche materna es el mejor alimento q hay, sigan intentandolo y tomenselo con calma, la mente es importantisima en estos casos. chauu!
me gustaria que hubiese mas informacion pero la que tienen esta buena.
quisiera saber ¿que hacer cuando a una mujer que esta lactando, de un dia para otro cesa de producir leche? ¿mas cuando el bebe solo tiene 40n dias?