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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
hola, mi hija tiene 6 meses y aun no duerme toda la noche, mi esposo y yo la ba
ola con respecto a tu ni
ola pos jesus alberto aqui esta mi respuesta yo tambien tengo un bebe de 6 meses y soy madre con 15 a
tengo ami bebe de 20 dias de nacido que hago paro que se duerma bien y no llore mucho y no se acostumbre a los brasos por favor diganme tengo 17 a
hola a todas, es muy importante la nota, tengo mi bebe de 12 meses y no quiere dormir en su cuna, tengo que hacerla dormir en mi cama, cada vez que la dejo en su cuna a los pocos minutos se despierta y empieza a llorar, necesito un consejo que puedo hacer o dejar de hacer, gracias
ah se me olvidaba decirle mi beba actualmente tien 10 meses, duerme toda la noche, le doy un tetero de 10 onzas, le doy un beso la acuesto en su cuna a las 10pm le prendo el aire, tv por media hora, le dejo una lamparita prendida peque
hola a todas las madres dichosas de que sus bebes duerman toda la noche, y a las madres que son noctambulas por no dormir.
bueno ala parecer hay opiniones ciertas y falsas, soy psicologa infantil y desde que mi beba tenia 3 meses le ense
hola mi bebe tiene ya 12 meses y se despierta muchas veces durante la noche, ella todav
hola mi bebe tiene ya 12 meses y se despierta muchas veces durante la noche, ella todav
muy interesante la nota