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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi bebe se despierta toda las noches y llora no se si sera hambre o dolor tiene 11 meses y aun no come solidos
desde que nacio duerme siempre en su moises, desde los 3 meses que nuestra bebe amparo duerme toda la noche, comenzo con periodos de 6 horas y ahora que tiene 6 meses y medio duerme desde las 21.30 hasta las 6 hs. un angel y desde sus 4 meses duerme sola en su cuna y en su cuarto!!!!
creemos que depende de la seguriodad que le brinden sus papis y de lo que ellos deseen.
hola, mi peque
mi bebe se duerme entre las 10:30 y despierta a las 5:30 a 6:00 de la ma
yo tengo una ni
mi anariki, duerme desde las 21 a las 6 de la ma
sophie se suele dormir alrededor de las 12 de la noche y que le doy su ultimo biberon y sobre las 6 de la madrugada se despierta para perdir de comer, y se vuelve a dormir hasta las 9.30 mas o menos ¿es normal que aun coma por la noche, teniendo casi un a
mi bebe de 8 meses suele despertarse por lo menos 10 veces por noche …lo cierto es que es tan dificil saber que le pasa cuando es un bebe increiblemente “bueno” durante el dia.
gracias por los consejos de todas maneras
milliana tiene 2 meses y ahora se despierta una sola vez a tomar la mamadera, el problema es que pelea con el sue
hola, mi bebe duerme desde recien nacida toda la noche completa.ahora tiene 6 meses, pero yo forme una rutina para ella y eso les sirve mucho.