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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi bebe duerme muy bien desde los dos meses, se queda dormido a las 8 de la noche se para a las 6, hasta que cumplio 5 meses le daba el pecho a las once pero sin despertarlo, asi podiamos dormir en la mecedora hasta las 3 mas o menos hasta que el pediatra me recomendo que ya no le diera esa toma si estaba tan dormido y asi fue ya mi bebe cumplio un a
la verdad es que mi mu
tengo un bebe de 19 meses. duerme como un angelito, pero como yo duermo sola el adora dormir cara con cara conmigo.
un tiempo durmio en su cuna, pero se despertaba una vez para pasarse a mi cama. despues de todo, amo dormir con mi hijo.
mi bb dorm
hola: mi bebita tiene 8 meses siempre se levanta en la noche uno o dos veces,yo creo que no ha podido acostumbrarse por que yo trabajo en un hospital me toca turnos maÑanas,tardes y noches, ya se imaginaran como es cuando me toca madrugar es terrible pero bueno en algun momento ella aprendera a domir derecho y nos dejara dormir placenteramente, este es mi gran deseo y el de mi esposo, a todas las mamis le aconsejo tenga paciencia y mucho amor con los bebitos, despues de que esten sanos el resto tiene solucion… nada es para siempre
hola a tod@s! tengo un bebe de 6 meses casi, le faltan 3 dias para cumplirlos, duerme en su habitaci
mi bebe tiene 1 a
mi bebe tiene ya 1 a
mi hijo facu de 7 meses duerme toda la noche sin despertarse, es un santo. lo acuesto en la cuna, le pongo el barral con juguetes y se duerme solito. considero que los ni
mi bebe llora mucho cuando la dejo sola en el cuarto y me voy a hacer el queacer quiero saber por que llora tanto y casi no duerme en la ma