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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi bebe tiene 4 meses y tiene el sue
hola tengo una beba de 5 meses ella se dispierta 3 veses o aveses mas solo para tomar el pecho, pero al desperatar a la ma
quisieramos una nota donde nos informen
el por que mi hija duerme demaciado
ya que no despierta ni para comer
hola mi bebe tiene 1 mes y 10 dias de nacido, duerme muy poco, cuando come queda con mucho sue
hola mi pregunta es acerca de la alimentacion, no se ella se despierta toda la noche a comer solo come leche materna tiene 6 meses y medio y pues por las ma
es muy interesante la nota pero me es dificil hacer dormir a mi beb
son recomendables los chupones??? hacen mal a los bebes
patty:mi beba de siete meses me hizo eso cuando cumplio tres dejo de dormir tranquila y dormia sus siestas fuera de horario, lo que hice fue cambiarle la rutina pase la cuna a su cuarto y trataba que no dejar que se duerma fuera del horario que correspondia lavandole la cara con agua soplandole, despavilandola asi dormia menos de dia y empezo a dormir mas de noche, espero que te sirva probalo.
mi beba tiene 7 meses y creo que el factor que altera sus sue
les escribo para contarles q no encuentro forma alguna para q mi bebe d 6 meses duerma por la noche. solo durmio bien hasta los 2 meses. pero despues nose q paso se despierta cada hora lloando parece q algo la molestara, la reviso pero no tiene ni gases ni pa