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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
maria de los angeles.si has tratado todo,creo que debes consultarlo con el pediatra, no sea que la bebe tenga algo que la esta incomodando.mi bebe solamente tiene 4 meses no se si has tratatado de hacerle una rutina,puedes ponerle musica suave a la hora de dormir.e leido, que si bebe a tenido un dia muy agitado, lo mas probable es que se levante mucho.trata de no jugar mucho con ella durante la noche .verif si no tiene mucho frio o calor.cambiale el pamper.te entiendo por mi esposo y yo trabajamos y hay veces que la bebe se pone asi y uno se desespera.pero cogelo con calma,todos pasamos por lo mismo.bueno,espero que de algo te ayude. att mama de alanis
esta nota me ayuda mucho,pro no encuentro la respuesta ya q mi beba de casi 10 meses empezo a dormir toda la noche desd los 8 meses hasta los casi 9 meses,d un dia para el otro empezo a llorar desconsoladamente y nada la conforma,se despiesrta a las 4 de la madrugada hasta las 6 de la ma
carola no te inquietes,lo que dice oscar resulta.trata de hacerle una rutina. se que no es facil pero con mucho amor y paciencia se puede.mi hija me esta durmierdo mas. el descontrol que tenia de sueno hace unas semana, era por un viaje que habiamos hecho hacia orlando florida,y como no la acostabamos a dormir a la misma hora se descontrolo.pero si de algo te sirve yo tratato de acostarla siempre a la misma hora luego de haberle dada un bano con agua tibia.apago la luz de la habitacion y pongo musica instrumental.bueno luego cuentas como te fue. att mama de alanis sofia
la verdad es que nosotros hemos tenido mucha suerte con nuestra beb
hola a todas!!!
no saben cu
mi nena tiene 4 meses al dia de hoy, desde los 2 duerme bastante bien…pero ese no es el punto…leo como muchos sufren porque sus hijos no se los permite, y en ese sentido va mi comentario…espero que esto les sirva…por principio de cuentas traten de establecer una rutina…los bebes necesitan basicamente dos cosas aperte del alimento…amor y seguridad…la seguridad les da tranquilidad y una forma de darles seguridad es establecer rutinas…nosotros comenzamos por ba
hola. mi bebe tiene 4 meses por lo regular la acuesto a dormir de 7 a 8 de la noche.levantandose luego de 7 horas, toma un biberon con leche materna y se levanta luego de 4 o 5 horas.pero hace unas semanas mi producion de leche materna disminuyo,y la bebe se me esta levantado tres veces en la noche.comense a darle 2 oz de formula y 3 oz de mi leche ya que ella toma un total de cinco oz.no se si esto le ayude.att mama de alanis sofia
yo con mi beba de 7 meses nunca tuve problema con que duerma, a partir de los 2 meses duerme todas las noches… mi consejo para marian que tiene la beba de 4 meses es que no le de la leche a la noche cuando se despierta, que trate de dormirla sin darle de comer, eso siempre hice yo si es que se despierta alguna noche… suerte
hola, yo tuve mucha suerte desde el principio,mi gorda nacio y dormia toda la noche, ahora o se despierta una vez como a las 4am o no se despierta, en el dia duerme menos porque ya tiene 2 meses…no me parece tan terrible despertarme una vez, eso que tengo que ir a trabajar! suerte a todas,e spero q cuando mi gorda sea mas grande, siga durmiendo igual y no empeore
para que un bebe duerma bien y toda la noche, primero asegurate que cambiarle el panal, segundo alimentarlo antes de las 10:00 pm, tercero hablale sin jugar solo arrullalo con tu voz, no lo cargues pero si pasale la mano suavemente por su cabezita para que se sienta seguro y si se despierta enla noche no prendas ninguna luz solo pasale la mano para dejarle saber que no esta solo y no lo cargues si notas que tiene hambre dale leche y no le cambies los panales. y dormira toda la noche. suerte