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¿Cuánto debe dormir mi bebé en esta etapa?
El sueño es esencial para el desarrollo del bebé. En esta etapa debería estar durmiendo entre 11 y 12 horas por la noche y dos siestas de por lo menos hora y media cada una durante el día.
En esta etapa es fundamental continuar con la rutina previa a irse a la cama para afianzar los hábitos de sueño correcto.
Las actividades recomendadas son similares a las de los meses anteriores y pueden incluir un baño tibio y relajante, un juego tranquilo, la lectura de cuentos o una canción de cuna, lo importante es que lo hagas siempre a la misma hora y en el mismo orden. Recuerda que respetar las horas de las siestas, las de cenar e irse a la cama ayudará a que tu bebé regule sus patrones de sueño.
¿Qué puede alterar el sueño en esta etapa?
Los bebés a esta edad siguen vinculándose con el entorno y realizando pequeñas hazañas que los mantendrán muy emocionados. Seguramente ya se sienta, gatea, se para y tal vez esté aprendiendo a caminar. Es por esto que es probable que se despierte de noche e intente realizar alguna de estas actividades.
Si el bebé no es capaz de volver a dormirse solo, llorará para que lo atiendas. Entra a su habitación, sin prender las luces, y trata de calmarlo con una voz suave y palmaditas en la espalda o la panza. No lo alces ni lo alimentes, ya que hacer cualquiera de las dos puede generar un mal hábito en tu hijo que lo predispondrá a que todas las noches hagas lo mismo.
¿Por qué ocurren estas alteraciones?
Algunas alteraciones de sueño pueden ocurrir en esta etapa a causa de la angustia del octavo mes. Esto significa que tu hijo se dio cuenta de que tu y él están separados, no son la misma persona, lo que le genera ansias de tenerte cerca. Seguramente si se despierta de noche llorando se calme apenas ingresas a la habitación.
Una técnica que puedes probar es darle un muñeco de apego, llamado también bjeto transicional u objeto de apego. Puede ser una manta o un muñeco de su preferencia para que se sienta seguro. En cualquiera de los casos es importante que el objeto haya estado en contacto contigo, de esta manera tu olor le quedará impregnado y tu bebé podrá sentirlo.
hola necesito k me digan k puedo hacer para k mi hija duerma mas horas en la noche le cuesta mucho dormirse y se duerme hasta las 5 de la ma
es que yo no y se la en cuesta por que el bebe todavia no a nacido
por favor quiero un consejo mi bebita no duerme toda la noche se despierta por lo menos 5 a 6 veses por noche cuando esta en su cuna y solo se duerme si esta en mi cama q ago.
trate de hacer todo lo q ley en esta nota pero no dio resultado ya no se que otra cosa puedo hacer por el momento seguire intentando gracias x los consejos
dejarlo llorar es un error porque est
hola tengo 21 anos quisiera que me ayadara mi nino acaba de cumplir un ano y casi no duerme por las noches se despieta muy seguido tambien todavia le doy pecho es la foma en que el se buelve a dormir con mi pecho esta a costumbardo a dormirse con mijo pero cada rato se despierta que puedo hacer
me parecen consejos muy fuera de lugar.
un bebe no debe aprender a dormir, sino que debe incorporar horas de sue
bueno los felicito por el apoyo que les dan a las mamas pues a veses no sabemos q pasa y uds nos orienta en esta dificil lavor… muchas gracias..
hola mi bebe tiene 5 meses y duerme con nosotros se mueve mucho y no me deja dormir puede ser porque esta incomodo durmiendo con nosotros? la verdad no lo quiero hacer dormir solo pero me paso toda la noche despierta por el. les agradeseria mucho su consejo.gracias!!!
hola buenas noches les escribo mi bebe tiene 7 meses y se acuesta alas 9 le doy de mamar y despierta cada 2 horas y dura mucho para dormirse mejor dicho se le va el sue