El embarazo y el trabajo

El embarazo y el trabajo

¿Puedo trabajar estando embarazada?

¡Por supuesto! El embarazo no es un enfermedad y puedes trabajar desde el día que te enteraste que estabas embarazada hasta la fecha cercana al parto o bien hasta el mismo día. Esto es así en todos los casos de embarazos normales y sin complicaciones.

Te recomendamos igualmente tomarte de una a dos semanas de tu licencia antes de la fecha probable de parto para estar más tranquila y relajada, ya que durante las últimas semanas te cansarás más rápidamente.

¿Cómo puedo manejar mis cambios de ánimo y mi mal humor?

Durante el embarazo es frecuente que experimentes cambios de humor. Un conjunto de factores tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contensión afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. Debido a esto puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
Algunos consejos pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional durante esta etapa de cambio y transformación. A continuación te sugerimos algunas pautas para que tengas en cuenta:

  • Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
  • No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario.
  • Piensa en que nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y el bebé.
  • Date el espacio necesario para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.

237 opiniones en “El embarazo y el trabajo”

  1. hola: estoy embarazada de 34 semanas y doy clases de estimulacion para mamas con bebes. pienso trabajar dos semanas mas ya que me siento muy entretenida y me mantiene menos ansiosa.
    con mis otras dos hijas tambien trabaje hasta casi dos semanas antes y me fue muy bien.
    lamentablemente por las nauseas y vomitos tuve que ausentarme los 5 primeros meses pero todo pasa y me siento contenta de haber recuperado mis espacios.

  2. hola… tengo 14 semanas de embarazo,de mi primer bebe, estoy muy contenta al igual que mi esposo, gracias a dios tengo un trabajo en el cual me siento muy agusto, es una tienda de lamparas e iluminacion en general… mi jefe y mi compa

  3. hola como estan, yo estoy por cumplir las 14 semanas y ya me siento mejor de los malestares y me estan empezando los antojos…gracias a dios tengo un negocio propio en horarios de oficina y generalmente estoy sentada pero aun asi a sido muy dificil para mi tener ganas de trabajar, aun sigo con mucha falta de energia y solo quiero dormir e las tardes por eso he descuidado un poco mis labores y mi negocio espero que ya enratando en este 3er trimestre todo cambien como dicen…garcias…chao

  4. hola tengo 11 semanas de embarazo es mi primer bb, trabajo en un lugar en donde el ambiente de trabajo es de acosar a los empleados por supuesto yo no he sido la excesiÓn, a tal punto q m encuentro sufriendo de la tension arterial, donde puedo acudir.

    gracias
    silvia
    venezuela

  5. tengo que confesar que el dia que me di cuenta que estaba embarazada consegui trabajo y gracias a dios di con unas personas maravillosas que me cuidan y me consienten siempre estan pendientes de lo que como de que no haga fuerza de las posiciones que utilizo, en fin. mi jefe esta comiendo mas que yo y a todos les dan antojos y dicen que es por el bb pero no les molesta solo se rien pero en general todo esta bien, gracias

Deja un comentario