¿A dormir se aprende?
La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica y consejos para que el bebé aprenda a dormir. Se puede enseñar a dormir, como a comer o a caminar. Y en realidad más que una enseñanza es un acompañamiento y una guía para su desarrollo.
Los 10 consejos básicos
Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen…”.
1. Vestimenta adecuada
Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.
2. Respeta los horarios de sus comidas
Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.
3. Intenta darle su última comida antes de las 22 hs.
Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.
4. Enséñale a diferenciar el día de la noche
Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.
5. No lo acunes en brazos
Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir.
6. Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama
Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche.
7. Si llora, no lo lleves a tu cama
Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente.
8. Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación
Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.
9. Establece una rutina para ir a dormir
Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días.
10. Respeta y haz respetar estas reglas
No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a concocer cuáles son sus límites.
mi bebe no duerme en las noches y suda mucho el tiene 7 meses y su nariz se le tupe mucho que puedo hacer en este caso. gracias
mi bebe tiene 18 dias de nacida y la lleve al doctor y me dijo que tenia flema y que habia que nebulizarla yo lo hice pero le sigue roncando el pecho lo qie quiero saber es si se le pasara y si es normal en bebes de esa edad y que puedo hacer.gracias por su atencion…………………………
que debo hacer cuando mi bebe esta con tos seca sera que eso es muy grave para mi bebe?
otra pregunta que tengo es a los cuantos meses mi bebe gatea y le empiezan a salir sus primeros dientes
hola, mi bb tiene 2 a
hola:
tengo un beb
hola a todos yo tengo un bebe de 5 meses y la verdad es que no duerme casi nada de d
hola a todos, les cuento que tengo una beba de 14 meses y duerme un monton de horas por dia, se duerme a las 23.30 y se levanta, a las 11.00 de la ma
estoy de acuerdo que es cuestion de aprendizaje el que el bebe duerma todoa la noche, pero a veces respetar esas rutinas es mucho trabajo , amo a mi bebe thiago con toda mi alma, pero a veces siento que nos gana el con respecto a sus enojos nocturnos , quiere dormir en la cama con nosotros y llora y llora hasta que finalmente accedemos a su reclamo , nos gana por cansancio, no hay nada que lo consuele , ni las caricias , ni el clima adecuado ,nada, hay noches que terminamos muertos porque ya no sabemos que hacer para que concilie el sue
hola tengo una beba de 9 meses y hace 2 dias le estoy ense
mi hijo tiene solo 1 a