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¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
mi bebe no se puede dormir todo el dia se la pasa llorando que puedo hacer estoy desesperada
¿que?……………….
hola
mi nombre es m
hola
mi nombre es m
garikoitz aprendio a dormirse solo porque cuando lloraba al meterlo a la cama no le volviamos a levantar le dejabamos que llorase y cada un tiempito que cada vez alargabamos mas ibamos pomerle el chupete y diciendole un par de palabritas volviamos a salir del cuarto, nos turnabamos para no perder la paciencia porque llegaba a llorar mas de una hora y al final se dormia, pero eso fue una semana, y lugo un par de dias sueltos, y llevamos muchos meses que cuando le metemos a la cama se pone el chupete sonrie y se queda tranquilito hasta que se duerme que por cierto es toda la noche, espero que os sirva de algo mi esperiencia pero es muy importeante la paciencia y no cogerle, todo esto cuando el ni
pues garikoitz tiene 8 meses y duerme toda la noche desde cinco meses mas o menos, antes se despertaba porque se le caia el chupete y eran diferentes las tomas pero la verdad es que henos tenido mucha suerte y mi ni
nadie se pregunto porque indefectiblemente todos los padres no s quejamos del mal dormir de nuestros bebes?? yo creo que es porque es normal!!!! conocer alguien que tena un bebe que duerma toda la noche no es lo comun…. son epocas de mucho cambio, crecimiento, conocen cosas nuevas todo el tiempo, como no estar ansiosos o tener mieditos? creo que lo mejor es relajarse, tomarlo con naturalidas, hacer lo mejor que uno pueda y saber que esto, tambien pasa, como todo en la vida. no existen recetas magicas….
bb de un mes ,cada hora pide comer con un llanto inapacible solo con brazos
cada hora reclama comer
estoy muy preocupada voy al trabajo sin dormir hago todo mal probare sus consejos