Contenidos
¿Cuándo conviene establecer una rutina?
En general luego de los 6 meses, cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos, una rutina diaria hará que se duerma todas las noches en el mismo horario. Pero para lograr esto es importante que comiences desde muy pequeño y recordando que la rutina horaria no se establecerá repentinamente, sino que se desarrollará en forma gradual.
¿Cómo puedo establecer una rutina?
Se debe tratar de que “el ir a dormir”, sea un hábito con horario fijo, implementando ciertos ritos en forma rutinaria. Para lograrlo es importante que sigas los siguientes consejos:
- Acuéstalo siempre a la misma hora
- Duérmelo siempre en su cuna o cama
- Enséñale la diferencia de luz y oscuridad a los más pequeños
- Sigue una rutina de juego, como un cuento o un juego específico para la hora de dormir con papá, mamá o ambos.
- Deja sobre su cama un juguete que suplante la presencia de papá o mamá cuando se despierte por la noche, como un oso o similar, que lo acompañe a dormir.
La repetición sistemática de la ceremonia de ir a dormir, logrará que el bebé finalmente aprenda.
¿Qué es lo que no debo hacer?
Es importante saber qué es lo que no se debe hacer:
Dormirlo en brazos o fuera de su cama para cambiarlo luego
El bebé suele despertarse durante la noche y al hacerlo, desconocerá el lugar donde se encuentra, le producirá temor y finalmente comenzará a llorar.
Sobreestimularlo antes de acostarlo
Se piensa que el exceso de excitación cansa a los bebés, aunque por el contrario los pone más nerviosos y molestos. Es recomendable que las actividades que realice al final de día sean más suaves, como escuchar un cuento, música o que juegue tranquilamente con el juguete que más le guste.
hola, mi bebe se llama fernando y la verdad que en la noche no me deja dormir.derspierta cada dos horas a tomar pecho, trato de no darle de inmediato pero llora y llora y al final siempre me gana y toma su teta.el tiene doce meses.
realmente es muy buena la nota, cuenta con muchisima informacion para los papas que padecen ese problema.
se de muchos amigos a los que ya les recomende la pagina ya que padecen ese peque
hola, mi bebe se llama andres y tiene 8 meses desde que cumplio sus 5 meses es una lucha constante para dormir tanto de dia como de noche por lo que no se que hacer creo que en parte es mi culpa por que desde que nacio lo acostumbre a dormir pegado de la teta aunque ya no mama igual que antes hay que dormirlo en brazos y cuando llora en su cuna lo acuesto conmigo pero igual no quiere dormir esta siempre con ganas de jugar y de reir; bueno no por eso voy a dejar de querer a mi negrito es lo mas bello que dios me ha dado. saludos a todas las madres que dan lo mejor de si dia a dia..
hola mi hijo esta ´proximo a cumplir 6 meses desde los 2 meses 1/2 que duerme toda la noche primero se dormia entre 11-12pm y despertaba a las 5-6 am en el dia dormia como 4-5 horas , en estos momentos duerme de las 9pm a las 8-9am y en el dia no duerme mucho 2-3 horas maximo, creo que sirvio que hemos respetado sus horarios de comidas cambiar pa
mi bebetiene 12 mese pero la he acostumbrado a arruyarla para dormir es mi culpa y cuando llora en las noches le doy su leche pero se levanta casi cada 3 horas se duerme las 10 y despierta alas mismas haoras siempre y la verdad no se que hacer me dijeron que la deja llorar en la noche cuando se levante y que no la abrase pero llora muy feo y no he podido y para no arruyarla en brazos la he puesto en su cuna como que se le va el sueno se pone a jugar y solo la saco y se duerme ha en la noche solo despierta pero no habre sus ojos como que esta dormida toma su leche y tomandola se durme otra ves no tarda ni 5 minutos .
mi hija tiene 3 meses durante dia duerme poco media hora aveces no duerme pero a partir de las 7 de la noche duerme de corrido hasta las cinco de la ma
hola tengo un bebe de 2 meses y se levanta 2 y 3 veces en la noche para solo estar en mis brazos,no le gusta dormir en la cuna estoy super cansada pero le doy todo mi amor ya que me roba el corazon cuando me sonrie y me hace bucheritos
tengo un hijo de 1 a
tengo una bebe de 2 meses le cuesta consiliar el sue
mi hijo ba a tener 10 meses y no puede dormir abeses llora y al rato se espierta o sea en las noches