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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
hola me llamo karina soy de venezuela tengo 27 semanas de embarazo es mi primer bb y me gustaria saber tambien donde puedo tomar este curso en mi ciudad maracaibo edo zulia gracias
me gustaria me indicaran en dnde puedo tomar este curso, estoy en el d.f.
hola tengo recien 7 semanas de embarazo y es mi primer bb quiera saber si me pueden informar donde puedo tomar este curso en mi pais soy de peru lima . gracias x su ayuda
hola, apenas tengo 14 semanas de embarazo, mi esposo y yo estamos interesados en saber de los cursos de psicoprofilaxis vivimos en cuautitlan izcalli, mil gracias irma
hola, apenas tengo 14 semanas de embarazo y me gustaria saber donde imparten los cursos psicoprofilacticos vivo en cuautitlan izcalli, ya que tanto mi esposo como yo estamos muy interesados en tomarlos. gracias
les agradeszco me informen en donde puedo tomar los cursos estoy en la semana 36 y quisiera prepararme intensamente estoy en la ciudad de monterrey nuevo le
te cuento que estoy cursando la semana 36 de mi embarazo y por razones m
hola estoy por cumplir mi semana 32 de embarazo, y quiero empezar un curso psicoprofilactico, vivo en cabo san lucas b.c.s. mexico y no tengo idea en donde los impartan, si tienen algun dato les agradeceria mucho si pudieran darme alguna informacion
necesito saber de algun lugar en mexico df donde pueda asistir a un curso psicoprofilactico sera q me pueden pasar algunos telefonossssssss
hola quisiera saber en la ciudad de guadalajara donde existe un lugar en el que se realicen estos cursos la verdad me gustaria a asistir a uno por que muchas mujeres lo recomiendan cuando es tu primer bebe, muchas felicidades a todas por sus bebes y que dios las bendiga en estos momentos y durante el parto.