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¿Qué es el curso de psicoprofilaxis?
También llamado curso preparto, es un curso de preparación psicofísica para el gran momento: la llegada de tu bebé.
¿Cuándo se debe iniciar?
Generalmente se inicia a las 32 semanas de embarazo y se prolonga hasta el nacimiento.
¿En que consiste el curso?
Los cursos de psicoprofilaxis constan de dos fases, una fase de preparación psíquica y otra de preparación física. A continuación explicaremos cada uno de ellas.
Preparación psíquica
La preparación psíquica consiste en enseñarte a manejar tus miedos y ansiedades, para lo cual existen distintas técnicas. La terapia de grupo, por ejemplo, es una técnica en la cual todas las mujeres pueden expresar sus inquietudes y ser contestadas por otras mamás ya experimentadas o por los coordinadores, o bien la relajación, la respiración y la meditación que ayudan a disminuir las tensiones y controlar el dolor.
Preparación física
La preparación física se refiere a las técnicas de preparación del cuerpo para concentrar la energía en los sitios donde debe ejercerse presión o más concretamente, “aprender a pujar”. Esto implica trabajo muscular, ejercicios respiratorios y posturales.
¿Quién dicta los cursos?
Generalmente los cursos son dictados por las obstétricas e incluyen charlas sobre temas específicos como lactancia, cuidado del bebé, anestesia y otros, a cargo de pediatras, neonatólogos, anestesistas y puericultoras.
¿Los futuros padres también pueden asistir?
El rol del padre en el curso de preparación para el parto es muy importante, por lo que se los invita a participar para que descubran lo importante de su función durante el embarazo, el momento del parto y el cuidado del bebé.
que tal mira yo tengo 27 semanas, estaria bien comenzar con mi curso de psicoprofilaxis, espero tu respuesta gracias, carmen
hola muchas gracias por este espacio es muy completo e interesante y me gustaria mucho si me dijeran los tipos diferentes de psicoprofilaxis que hay,
vivo en cuautitlan izcalli y me gustaria que me dijieran acerca de los lugares a donde puedo acudir a tomar cursos para preparacion para el parto gracias
al fin encontre datos que necesitaba, me han sido de mucha utilidad. sugeriria incorporar imagenes que ayuden a las primerizas a tener una idea mas concreta de lo que se sugiere.
gracias!!! sofia
hola, me gustaria saber los horarios y el lugar donde se imparten estos cursos psicoprofilacticos. gracias
queria saber donde dictan los cursos preparto en argentina capital federal
me urge saber donde puedo tomar el curso de psicoprofilaxis es que ya voy kasi aempezar la semana 32 , kiero saber aki en monterrey donde..gracias.
queria saber donde puedo tomar estos cursos de psicoprofilaxis en mar del plata
ami donde me atieno no me an echo niuna wa me da mas rabia me acen paar mas q la shusha por solo escuchar ami bebe no me an dicho de curso de preparacion ni na ni de los pesones ni de nada
el hospital naval de thno vale ongo la wa
buenas me parece muy educativo estos cursos este es mi primer embarazo tengo 15 semanas y quisiera saber a donde debo dirigirme para poder realizar estos cursos y cuando debo iniciar por su informacion muchas gracias