El embarazo y el trabajo

El embarazo y el trabajo

¿Puedo trabajar estando embarazada?

¡Por supuesto! El embarazo no es un enfermedad y puedes trabajar desde el día que te enteraste que estabas embarazada hasta la fecha cercana al parto o bien hasta el mismo día. Esto es así en todos los casos de embarazos normales y sin complicaciones.

Te recomendamos igualmente tomarte de una a dos semanas de tu licencia antes de la fecha probable de parto para estar más tranquila y relajada, ya que durante las últimas semanas te cansarás más rápidamente.

¿Cómo puedo manejar mis cambios de ánimo y mi mal humor?

Durante el embarazo es frecuente que experimentes cambios de humor. Un conjunto de factores tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contensión afectiva inusual para tu personalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. Debido a esto puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral.
Algunos consejos pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional durante esta etapa de cambio y transformación. A continuación te sugerimos algunas pautas para que tengas en cuenta:

  • Si necesitas protección o no te sientes afectivamente contenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que “se de cuenta”.
  • No temas decir “no puedo” o “no quiero” cuando es necesario.
  • Piensa en que nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y el bebé.
  • Date el espacio necesario para disfrutar de un momento de tu vida “breve y maravilloso”.

237 opiniones en “El embarazo y el trabajo”

  1. hola q tal!! estoy de 15 semanas, trabajo en una peluqueria y cuando se entero mi jefe no le gusto nada me dijo…te felicito!! pero lo note en la cara q no te gusto nada.la verdad la discriminacion q hay con las mujeres embarazadas es tremenda. pensar q muchos d esos “hombres empresarios” son pabres!! han tenido su esposa embarazada tambien. yo trabajo porq lo necesito sino la verdad no me dejaria basuriar por estas “cosas” . si les gusta tener empleados soy partidiaria q hay q tenerlos como la gente porq uno trabaja para ellos y saber por sobre todo… q somos personas,madres como su mujer. saludos a todas!!! y felicitaciones!!

  2. q tal! bueno yo les queria comentar mi experiencia en el trabajo…yo trabajo en garbarino en el sector ventas, en el cual estoy todo el tiempo en contacto con personas, trabajo 8 horas y tengo una hora mas de descanzo, pero me paso todo el tiempo parada, y ya estoy de 26 semanas lo cual ya me pesan un poco los pies y el vientre.
    lo que me sucedio hace dos dias fue q me agarro un desequilibrio emocional y estando en el trabajo no podia dejar de llorar… no tenias ganas de atender a nadie e irme a mi casa.que fue lo q justamente hice. ma

  3. hola trabajo en una obra de jefe de obra, estoy de 16 semanas. estoy pasando un periodo de mucho estres a causa del embarazo. hace poco fui al medico porque me encontraba fatal, me dijo que tenia un cuadro de ansiedad pero que en ningun caso afectaba al bebe, me dio tres dias de descanso. la gente de mi alrededor me presiona diciendome que no puedo seguir as

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