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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
buen dia a mi me interesa el quedar embarazada me pueden decir sobre mis dias fertiles el dia de mi regla fue el 01-08 y el ultimo dia fue el dia 06-08 yo estado llevando acabo lo de la tabla pero no ha funsionado cabe mencionar que en marzo me operaron de las trompas de falopio ya que las tenia tapadas puede ser que la operacion haya sido un fracaso ? o si solo tengo un ovario no puedo quedar embarazada ???? por favor digame los tips que puedo hacer para quedar embarazada lo mas pronto posible
gracias
buen dia a mi me interesa el quedar embarazada me pueden decir sobre mis dias fertiles el dia de mi regla fue el 01-08 y el ultimo dia fue el dia 06-08 yo estado llevando acabo lo de la tabla pero no ha funsionado cabe mencionar que en marzo me operaron de las trompas de falopio ya que las tenia tapadas puede ser que la operacion haya sido un fracaso ? o si solo tengo un ovario no puedo quedar embarazada ???? por favor digame los tips que puedo hacer para quedar embarazada lo mas pronto posible
gracias
si el dia de mi periodo es el 24, cuando es mi dia fertil
estas muy bien el comentario pero me gustaria que explicaran cual es el grado de probabilidad de quedar embarazada en la primera vez gracias….
una muler con ciclo menstrual regular ¿que d
llebo 3 a
mi periodo siempre ha sido regular,30 dias y mi periodo dura 5-6 dias, quiero quedar embarazada y en este mes tuve un retraso de 6 dias y luego me bajo mi periodo (2dias solamente).. que puede significar??
queria preguntar,cuantas son en termino de % las probabilidades de quedar embarazada,teniendo relaciones en los dias de mi ovulacion.desde ya muchas gracias
josefina
lo que pasa es que el mes pasado mi regla me bajo el 28 de junio y me duro como 7 dias pero desde el mes de enero hasta junio me estuvo bajando todos los dias 1 unicamente en el mes de junio me bajo ese dia 28 y ahora estoy preocupada porque ya es dia primero y ni me baja o que dia me ira a bajar
hola tengo 36 anos y quisiera saber si las mujeres ovulamos todos los meses y si no es asi porque? gracias