Contenidos
¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
mira mi amor quiero que me saques de una duda yo estoy buscando un bebe me vino el periodo el 09 de este mes me puedes desir cuando es mi dia de ovulacion muchas gracias
mira mi amor quiero que me saques de una duda yo estoy buscando un bebe me vino el periodo el 09 de este mes me puedes desir cuando es mi dia de ovulacion muchas gracias
tengo 6 meses intentando un embarazo,tenemos relacciones cada 14 dias despues de mi mestruacion pero no se da sera que no calculamos bien o lo hacemos en el tiempo que no se debe, por ejemplo mi mestruacion fue el 29/01/09 y tuvimos relacciones el 12/01/09 son catorcve dias para la ovulacion es probable que quede embarazada, muchas gracias y espero su respuesta
prima para que tu sigas tambien los consejos y me ayudes he
me parece muy buena esta informacion sobre todo para las mujeres que planeamos embarazarnos me gustaria que me enviaran mas informancion de como poderme embarazar a mi correo mucho se los agradecere
me parece un excelente sitio web. la informaci
quiero salir embarazada, pero no se como reconocer mis dias fertiles, los dias que me viene la regla son los 15 de cada mes
hola mi ultima regla fue el 4 de fedrero y me dura 3 dias y mis ciclos son cada 25 o 26 dias me gustaria tener una ni
mi ultima regla fue el 31 de enero 2009 y quiero saber cual es el mejor dia para tener exito para poder embarasarme y tener una ni
hola el periodo me llego el 23 de diciembre y paso enero y no me llego es tres de febrero y todavia no me llega me hice un test casero y dio negativo espere varios dias y fui al doctor me hice la de sangre y tambien salio negativa nunca me habia sucedido esto mi periodo es muy regular y me esta saliendo mucho fuido blanco.