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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
pliss contesten por que mi novio esta todo sugestionado mi periodo comienza el 17 de noviembre tuvimos relaciones el 15 de noviembre pero no nos protegimos y tiene miedo de que me embaraze por fa diganle que onda con el calendario y porfavor contesten
quisiera saber si con la mestruacion la mujer ovula
hola , como puedo hacer para k el ciclo de ovulacion se adelante , para esta informacion necesito saber como la regla puede legar anters
tengo una duda mi ultima regla empezo el 08 noviembre y tuve relaciones el 14 de noviembre pero el dia 15 descubri poca mucosidad transparente en mi pantaleta habra posibilidades de quedar embarazada nunca me habia pasado esto.
hola les cuento que soy lula tengo 26 a
mi ultima menstruacion fue el 25 de octubre pero tuve relaciones con mi enamorado el 12 de noviembre pero el dia 14 de noviembre tome la pastilla de emergencia puede que este embarazada y si es asi que las pastillas que me tome le hagan da
hola me gustaria saber si puede que este embarazada ya que mi ultima regla fue el 28 de octubre y tuve relaciones con mi novio el 5y6 de noviembre. estoy muy preocupada y nerviosa
tengo 22 anos de edad y fui operada de un quiste hemorragico en el ovario izquierdo, solo me cortaron un pedacito del ovario y retiraron el quiste completo. hace cuatro meses. que posibilidades tengo de quedar embarazada? gracias
hola, tengo una duda bastante sencilla, no se desde cuando se empieza a contar la regla, desde el primer d
hola!!!
comentarles q mi periodo es irregular ya q este ultimo se atraso 7 dias de lo previsto pues antes se retrasaba alrededor de 3 dias …. hubo un mes q se retraso 17 dias… eso me preocupa porq no puedo seguir el ritmo del calendrio espero me ayuden encontrar salida a este problema…
a continuacion les proporcionare los dias de mis ultimos tres peiodos menstruales:
agosto 08 2005
septimbre 20 2005
octubre 27 2005
espero q porfavor me ayuden a saber q pasa con mi ciclo menstrual ya q la idea q tengo es muy vaga y es de q es un desorden hormonal pero quisiera q ustedes me ayuden a saber cuantos son los dias de mi ciclo menstrual para saber q dias son los mas fertiles…
muchas gracias por haber leido mi carta espero una pronta respuesta un saludo y felicitaciones por el espacio su amiga….. rebeca rivadeneira