Contenidos
¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola, la pagina esta muy interesante y despeja muchas dudas, me gustaria saber si hay algun metodo para saber en que momento debo tener relaciones y de esa manera concebir un hijo de sexo femenino
hola quiero saber cuales son mis d
nota. por favor quiero saber lo que me pasa, he abortado tres veces en tres 32 meses; ahora quiero quedarme embarazada desde hace 18 meses y no lo consigo. mis siglos son de 29 a 30.
deseo quedar embarazada pero no se la duracion de mi ciclo vi regla el 21/12/07 y la retrase cn anticonceptivas sangre el 23/12/07 como regla y ahorita mi regla fue el 29/01/08 en que dias debo tener relaciones ayundenme de ahi depende mi felicidad
nota: cuanto tiempo se demora para saber si se esta en embarazo
nota: hola estoy preocupada porque tengo un retraso me llega los primeros 4 dias de cada mes y estamos a 7 y nada
hola tengo una preocupacion, el dia 12 y 14 de enero mantuve relaciones sexuales, mi novio en las 2 uso preservativo. bueno yo tuve en ese mes mi mentruacion el dia 3 de enero, hasta el 7 de enero. anteriormente habia tomado un metodo anticonceptivo de emergencia, y bueno menstrue en esa fecha.
hoy 6 de febrero no es menstruado todavia, y estoy preocupada, pero me siento bien de salud, y dias anterioeres en mi ropa interior tenia los flujos normales de siempre, pero igual estoy preocupada.
lo que quiero saber es si corro riesgo de embarazos, o tengo que esperar unos dias mas para la menstraucion de este mes, o la verdad me tengo que preocupar en serio.
ola.me ha gustado mucho el reportage. es muy interesante,y te sirve de mucho.
para mi por lo menos muchisimo ,que soy um poquito tonta y no me entra las cosas…
pero aun tengo dudas:
por favor quien lo sepa hacer lo de calcular el ciclo ,para saber el dia de la ovulacion por favor que me ayude.
siempre tengo la regla del 14 al 16 de cada mes.
cuando estoy fertil?
gracias a todos
tuve sexo y no se si el chavo me echo los espermatosoides y tengo mucho miedo pork tengo solo 14 a
hola tengo una hija de cinco a