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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
a los cuantos dias debo saber que quedo embarazada despues que ocurra el ciclo mestrual
a los cuantos dias se puedo saber si uno keda enbarazada despues de tener relaciones durante el ciclo mesntrual
hola tengo una duda quiero saber si introduciendo solamente el pene una puede quedar embarazada? el no termino adentro mio si no que lo introduzco y lo saco hay posibilidades?
espero su respuesta gracias!
hola estoy preocupada porque me estaba cuidando con la inyeccion pero solo un mes y luego no me puse mas pero el mes siguiente me vino mi regla pero al siguente y no me vino me hice una preuba de sangre pero sale negativa
quisiera saber por favor como es eso del ciclo mestrual para no enbarazar a mi pareja por favor graqcias
hola porfa soy una adolescente sexualmente activa y solo lo hago cn mi enamorado y aun no estamos preparados para tener hijos y qiero saber como cuidarm cn el metodo del ritmo pq el condon no nos gusta bueno porfa diganme como es pq la verdad stoy en nada mi regla me viene del 12 al 15 d cada mes duganme como es soy regular necesito d su ayuda porfavor respondanme gracias
es muy buena por que nos podemos enterar de muchas cosos
hola esta muy bien todo enrealidad me ayudo mucho a entender las inquietudes que tenia… gracias
felicidades!!!esta completo realmente adespejado algunas dudas acerca de la ovulacion.
hola a todas, espero ya 6 meses en quedar embarazada y nada. alguien sabe cuantos dias de vida tiene los ovulos desde que estoy en el dia maximo de fertilidad, y cuantos dias de vida tiene los espermatozoides desdes que tuve relaciones con mi esposo.. muchas gracias.