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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
esta muy bueno el articulo te saca muchas dudas, mi pregunta es si tuve relaciones al dia siguiente de terminar mi periodo mestrual es posible que este embarazada por favor contestenmelo lo antes posible desde ya muchas gracias
hola buenas tarde mira lo que pasa es que yo quiero tebner mi bebe pero no he podido y no planifico ni nada,
para que te veas que cualquiera puede meter tu e mail en cualquier pagina de estas, yo almenos ya exigi que eliminaran mis correos espero que lo hagan …….
buenos dias, aquien corresponda, por este medio solicito de la mejor manera que eliminen los comentarios que estan enviados con mi mail pilarika17@hotmail.com ya que soy la propietaria de este mismo y ninguno de esos mails los envie yo y estan pasando a perjudicar mi persona…. favor de eliminarlos.
me bajo la menstruacion el 3 de agosto y se me quito el 8, y me volvio a bajar el 18 de agosto y me duro 5 dias, y tuve relaciones a los 3 dias de haberse quitado sin proteccion. me tome la pastilla de emergencia a los dos dias despues.
puedo estar embarazada.
hola quisiera saber con urgengia que dia estare ovulando el primer dia de mi recla fue el 24 de agosto de este a
tuve relaciones un dia despues de mi peroido de menstruacion puedo quedar embarazada?
hola soy marissa tengo 23 a
hola quiero saber si puedo quedar embarazada tu ve una menstruacion irregular por primera vez mi ultimo dia fue el 4/8/09 y tu ve relaciones con mi pareja el 23 como decir el 24/08/09,necesito saber si puedo quedar embarada..gracias
hola quiero saber si estoy embarazada o no quisiera me ayudaran mi ultima menstruacion fue el 5 de agosto 2009 tuve relaciones el 12 de agosto sin proteccion y tambien el dia 22 de agosto con proteccion pero realmente no se si estoy o no embarazada mi periodo es regular ayudenme por favor a responderme lo mas pronto gracias..