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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola mi nombre es karolina mi pareja yo estamo trantado de tener bebe pero nada m ultma fecha de regla fue 10/10/2009
cuales son mis dias fertiles
hola mi nombre es camila .y y mi pareja keremos tener 1 bb pero nada ,mi antepenultimo periodo fue dese el 2 al 5 de setiembre,la penultima desde el 27 al 30 de setiembre y la ultima desd el 20 al 23 de octubre,xfa necesito su ayuda o lamenos los dias n los k obulo si xfa
hola,nesecito que me saquen las dudas,yo con mi pareja estamos buscando un bb,mi ultima relacion sexual fue hace 4 dias la 2 dia yo senti nauseas y algunos mareos siento muchas ancias d comer y mucho sue
mi novio y yo no tenemos relaciones sexuales tan seguido como cualquier pareja ya que por motivos de lejania universidad y trabajo ademas de ello solo tenemos relaciones cada 8 dias pero la verdad quiero quedar embarazada el utiliza condon y yo no utiliuzo ningun metodo de palnificacion dicen que con el condon que tiene lubricante es mas facil quedar embarazada sera verdad porfa demen un consejo para quedar embarazada igual yo no me protejo solamente el bay gracias por el concejo necesito una forma para quedar embarazada
a mi me vino el 15 de octubre,q dias mas o menos es la ovulacion??
hola! bueno yo quisiera saber cuanto dura mi ciclo mestrual, tomo pastillas de 28, y mestrue el 21de setiembre tengo que mestruar el 19 cuanto dura mi perido mestrual? y cuando sera mi ovulacion ! gracias!
mi ultimo periodo me vino el 25 y termino el 1 de octubre. tube relaciones el 6 y no utilice metodo anticonceptivo. mi pareja termino afuera. pero igual estoy preocupa mi ciclos son normales pero queria saber si afecta algo que aya tomado la pastilla del dia despues e mes pasado. a y tambien si el lubricante del varon tiene espermatozoides. agradesco su respuesta.
sin poner en duda ya que no es mi intecci
quisiera saber cuando tendria mi ciclo ya que en los meses anteriores la fecha fue el 3/07/09 y la ultima 01/08/09 y a la fecha todavia no me indispuse que probabilidades de que este embarazada hay ya que no me cuido. gracias
me gustarria saber cuando estoy ovulando gracias