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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola…. mi ciclo es de 28 dias llevo soy regular pero aun asi no e podido quedar embarazada llevo casi 2 años intentandolo con mi pareja pero no emos podido que devemos aser en estos casos
hola, quiero quedar embarazada mi ciclo es de 30 dias, mi ultima menstruacion fue el 22 de enero 2011. gracias por su apoyo..
quiero quedar embarazada mi regla viene cada 32 dÃas como se mi dÃa fértil?
hola, yo soy de ciclo de 30 dias, mi ultimo periodo iniciò el 19 de enero, tuve relaciones el dia 1 de febrero que corresponde al dia 14 en el calendario de ovulaciòn. mi pregunta es, las de ciclo de 30 dias somos fertiles en el dia 15 y 16, hay alguna probabilidad de el dia 14 ? ..eso espero por que quiero quedra en embarzao !! gracias por sus temas. mil gracias !!
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quiero embarazarme en mayo pero quiero tener un varon cual seria la posibilidad de dar aluz a un varon
estoy buscando quedarme embarzada estoy en mi semana fertil, y leo y leo y siempre dicen q no es bueno hacerlo muy seguido pq sino los esperma no tienen fuerza, mi pregunta es la siguiente, lo puedo hacer un dia si y otro no??
un saludo
tuve relaciones en mis dias de ovulacion soi regular pero no quedo embarazada que puede ser 🙁 ?? estoi en busqueda de un bebe
necesito saber si necesariamente debo dejar de tomar las pastillas cuando son mis dias de descanso, loq ue sucede que los 7 d
la verdad no se como medir mis dias de ovulacion y mi ultima regla fue el 20 de diciembre 2010 me gustaria saber cuales son mis dias fertiles