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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola que tal necesito preguntar si es normal que con mi pareja llevemos cinco meses buscando un bb y no a pasado, no se si e calculado mal mi fecha de ovulacion, quisa a afectado el hecho de que el eyaculo todas las vces adentro, me gustaria saber mi fecha de ovulacion correcta, mi utima menstr fue el 1 de junio y soy muy regular(c/28). desde ya muchas gracias.
hola yo hase casi un a
hola como hago nose si calcule bien mis dias fertiles y no quede como me pueden ayudar a calculat bien mis dias de ovulacion mi periodod inicia el 16 de junio soy muy puntual
hola espero me puedan ayudar me quiero enbarazar pero no se cuando son mis dias fertiles mi dia de mi regla fue el 28 de mayo y termine el 7 de junio pero hace un mes me inyct hormonas para no enbarazarme me las pongo cada 7 de cada mes. este mes no me la puceso ,cambia mi ciclo? me puedo embarazar? que dias serian los indicados para quedar embarazada porfa ayudenme me urge saber! saludos
tengo una duda yo tuve relaciones en mi primer dia de menstruacion mmm el no uso condon al principio pero para acabar uso uno mi menstruacion siguio normal despues de haberlo hecho no se yo creo que es poco probable quedar embarazada pero quiero saber si estoy en lo correcto.
hola querias hacerle una pregunta mi mestruacion me vino el 3 de abril y despues la ultima me vino el 27 de habril y se me fue el primero de mayo masomenos el 10 de mayo tube relaciones pero solo los primeros 5 min sin preservativo despues terminamos con preservativo la pregunta es puedo estar ambarazada
excelente informacion
como hago para saber mas del tema
por favor encesito ayuda y consejos , necesito quedar embarzada , la regla me vino el 04 de mayo y me termino el 09 de amyo q dias debo hacerlo para poder qedar embarazada
hola, muchas gracias por la informaci
mi fecha es de 24 abril cual es mi dia fertil