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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
tengo 44 a
he leido muchos articulos sobre el metodo de la temperatura imcluso el de ustedes y aun tengo duda cuando estoy ovulando si cuando la temperatura sube o cuando la temperatura baja
hola muy buena est
gracias por esta informacion yo tengo ahora mismo 16 a
hola, gracias por su pagina, siempre la leo, pero tengo una inquietud bastante grande, soy regular en mi periodo cada 27 dias, segun el calculo efectuado mi fertilidad estaba desde el 24 al 28 de agosto, mi mestruacion ultima fue el 25 de agosto, el 31 del mismo tuve relaciones aunque mi pareja aplico el coito inturruptus, y yo al dia siguiente tome la 2 pildoras de emergencia ¿tengo probabilidad de quedar embarazada? agradezco su pronta respuesta
hola y gracias por la infromacion brindada saben yo soy una persona de ciclos irregulares y quiero saber si puedo tener relaciones antes o despues de mis periodos gracias
1:soy mmuy irregular, no se cuando ovulo.
como puedo saver.
2:hace unos 8 meses me realizaron una conisacion cervical por hpv. puedo quedar embarazada? de serlo, si o si en el embarazo corro riesgo de abortar ,sin un cerclaje?
muchas gracias.
defininitivamente el unico etodo anticonceptivo por exelencia es la astinencia es gratis no da remordimiento por lo que fue y todas estas cosas un beso y mur ineresante la pagina
hola quisiera saber que posibilidades exinten de haber quedado embarazada si mi ciclo empezo el 21 de agosto y tuve relaciones el 29
tengo una duda grande mi regla me llego el dia 10 de agosto y tube relaciones el dia 24 es posible quedar embarazada?