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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola, queria hacerles una consulta, estoy un poco preocupada, les comento porque.
mi primer dia de mi ultima menstruacion fue el 22/9/2005, yo tube relaciones sexuales el dia 9/10 y por precaucion tome el anticonceptivo de emergencia el dia 11/10 por la noche y segui todos los pasos indicados a las 12 hs del primer comprimido me tome el segundo. el dia 12/10 volvi a tener relaciones fue al principio sin proteccion pero ninguno de los dos concluimos. quiero saber si puedo llegar a estar embarazada, si esos dias fueron mis dias fertiles o no. mi proxima fecha para menstruar es el 22/10 soy regular, tome 4 a
solo queiro saber si tener relaciiones sexuakes durante la mestruacion podria quedar mebarazada?
me parece muy esta informaci
hola! tengo 35 a
quisiera poder saber cuando es mi fecha mas o menos exacta para mi ovulacion mi ultima mensruacion fue el 30 de septiembre y culmino el 3 de octubre , mi ciclo es irregular y me es un poco dificil poder desifrar mi fecha de ovulacion exacta
quisiera saber si pudo o quede embarazada la ultima fecha de mestruacion fue el 19 de septiembre tube relaciones el 13 de octubre
como se puede cuidar con el metodo del ritmo ?
¿puede quedar embarasada una chava estando en sus dias?
hola! el 7 agosto fue el primer dia de la ultima regla q tuve, hasta hoy 10 de octubre no me ha bajado, tuve relaciones con preservativo el 12 de septiembre, y lo revisamos y todo estaba en orden. siempre he sido muy irregular pero ahora estoy espanatada, me hize una prueba casera el miercoles 5 de octubre y la prueba salio negativa. estare embarazada
moi n0 0