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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
es muy grato saber y aclarar las dudas que sn tan comunes en hoy dia para poder lograr traer un bb al mundo.
saben estoy buscando un bb pero hasta hoy se se ha dado la concpecion, llevo dos a
mi primer dia de regla fue el 7 de abril.
el ultimo dia fue el 9 de abril.
tuve relaciones el dia 15 de abril y el 22..mi pregunta es ¿que d
deseo tener un bebe, me case hace tres meses y no puedo quedar embarazada, lo hago en los dias que supuestamente son fertiles pero nada, no se si ovulo o tengo problemas de hormonas por favor ayudemen que debo hacer y como puedo saber si ovulo.
gracias
en realidad es una pregunta. yo estoy en embarazo pero en realidad no estoy segura del dia de la concepcion ya q en ese mes la regla me llego tres veces. como sabre cuales fueron los dias fertiles?
deceo kon tantas ganas quedar embarazada y no puedolos hago segun en mis dias fertiles y no quedo ¿que me pasa?
hola quiero que me orientesn sobre el m
hola quisiera saber si tube relaciones el dia 30 y luego el dia dia dos me tome la post day y se supone que el dia 4 es mi dia fertil y el 5 ovulo tengo posibilidades de quedar embarazada
mi ciclo es irregular como puedo hacer para saber mis dias fertiles
tuve mi primer dia del ciclo el 12/03 y tuve relaciones desde el 22/03 hasta el 26/03 pude haber quedado embarazada ???
tengo kasi diez meses kon mi pareja pense k estaba embarazada pero no fue asi ya estoy muy desesperada por k pasa el tiempo y deceo kon toda el alma ser madre poder darle un hijo a mi marido ya k el kree k yo estoy imposibilitada para ser mama kreo k si no le doy un hijo el va a djarm y yo lo amo demaciado k no soportaria eso ayudenme ojala m pudieran dar algun consejo y una soluc