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¿Qué es la ovulación y cómo se calcula?
La ovulación se produce cuando uno o más óvulos son liberados por el ovario luego de haber madurado. El óvulo más maduro y más grande será el primero en salir hacia la cavidad pélvica y aspirados luego dentro de las trompas de Falopio. Cualquiera de los dos ovarios puede liberar los óvulos y lo hacen de manera arbitraria durante cada ciclo. Para calcular tus días más fértiles primero debes conocer correctamente el momento de la ovulación que depende de la longitud de tu ciclo menstrual y de su regularidad. Esta es la forma corrececta para hacer el cálculo de la ovulación.
¿Cómo hago para quedar embarazada?
Para que quedes embarazada rápidamente debes tener relaciones sexuales durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir 72 hs. dentro del útero y los óvulos solamente 24 hs. Por consiguiente si tienes relaciones durante este período aumentarán tus probabilidades de quedar embarazada.
¿Cuáles son mis días más fértiles?
En líneas generales, para saber cuáles son tus días más fértiles sólo debes restar de 12 a 16 días a la fecha de tu próxima menstruación. Por ejemplo si vas a menstruar el 30 de Enero tus días fértiles serían entre el 14 y el 18 de Enero. A continuación te damos algunos ejemplos aproximados. Los números dentro del recuadro violeta, representan los días de mayores posibilidades para quedar embarazada de acuerdo a la duración de tus ciclos menstruales. También puedes utilizar nuestra calculadora de ovulación que hará la cuenta automáticamente.
Ciclos cortos
Si tus ciclos son cortos, es decir que duran entre 23 y 25 días, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 9 ó 10 del ciclo. En consecuencia, considerando la sobrevida del óvulo (24 hs.) y el espermatozoide (72 hs.) tus días fértiles serán:
1-7 |
8-13 |
23-25 |
Ciclos normales
Si tus ciclos son normales, es decir que duran 28, es muy probable que la ovulación se produzca en un día 14 ó 15 del ciclo. Tus días fértiles serán:
1-11 |
12-17 |
28 |
Ciclos largos
Si tus ciclos son largos, entre 30 y 35 días, es muy probable que la ovulación se produzca entre un día 15 ó 16. En este caso tus días fértiles serán:
1-12 |
13-18 |
30-35 |
Ciclos irregulares
Si tus ciclos son irregulares, convendría efectuar dosajes hormonales para establecer si las hormonas ováricas se están produciendo correctamente, o bien utilizar tests de ovulación. Para más información sobre ciclos irregulares y cómo detectar la ovulación en estos casos haz click aquí.
¿Qué otros métodos puedo utilizar para calcular mi ovulación?
Existen otros métodos para hacer el cálculo de la ovulación que son más precisos cuando para cuando deseas saber tus días más fértiles. A continuación te explicaremos cada uno de ellos:
Medición de temperatura basal
Es el método más simple, se mide la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante todos los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.
Test bioquímicos de ovulación
Puedes conseguir estos tests en cualquier farmacia. Los mismos miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación. Más información…
hola es muy inportante para mi lo k dicen a mi me sirve mucho ya k no sabia mi fecha e ovulacion muchas gracias naty
hola quisiera preguntar tuve relaciones entre el 20 y 23 de noviembre y el 28 mi ultimo periodo fue el 11 del mismo mes primer dia quisiera saber cual de estos dias fue el mas probable para quedar embarazada, gracias favor enviar respuesta a mi correo.
hola quisiera saber cuanto hay de seguridad en el calendario es seguro como anticonceptivo o q porcentaje tiene q funciona
hola quisiera saber si puedo estar embarazada… ya que mi ultimo periodo fue el 23 de abril y tuve relaciones el 10 de mayo sin protecci
tuve mi mentruscion el dia 10 de abril y tuve relaciones con mi novio y nos nos kuidamos el dia 26 de abril kiero saber si estoy embarazada ya que hoy me tokaca ke me vajara pero no paso estare embarazada estoy asustada
buenas una pregunta quiero que me ayuden el dia sabado y hoy tuve relaciones con mi pareja y no nos cuidamos y el se fue dentro de mi mi ultima mestruacion fue el 15/04/2010y se me fue el 19/04/2010 mi duracion de mi periodo son de 5 dias sera que pueda quedar embarazada. soy regular cada 28 dias.
buenas una pregunta quiero que me ayuden el dia sabado y hoy tuve relaciones con mi pareja y no nos cuidamos y el se fue dentro de mi mi ultima mestruacion fue el 15/04/2010y se me fue el 19/04/2010 mi duracion de mi periodo son de 5 dias sera que pueda quedar embarazada.
bueno soy regular mi periodo varia en 26 hasta 31 dias, en el mes de abril mi periodo me bajo el 5 abril/2010 y tube rs el 14 abril/2010 y 20 de abril/2010, el dia 3 de mayo/2010 x la noche tube manchas rosadas, nose si sera la implantaci
ola pues yo doy muy irregular mi ultimo periodo empezo el 26 de marzo y termino el 30 de marzo y tu be relaciones el dia 7 y el dia21 de abril pero fue con diferente persona como puedo sabes que dia puede que aiga sido en el que aiga quedado embarazada pero la verdad soy muy irregular y se me a retrazado la menstruacion asta 10 dias en los meses anteriores no se si me puedan ayudar
nesecito saber ;si me quito un diu, y estoy en mi ultimos dias de mestruasion, y tengo contacto sexual, un dia despues de retirar el diu puedo quedar embarasada